Ich helfe Mamas dabei, den unsichtbaren Ballast loszulassen, ihre Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und ein Leben zu gestalten, das sich leicht, klar und selbstbestimmt anfühlt.
Mach jetzt den Selbsttest → ♥ Für mehr Klarheit. Für mehr Du.Keine Begleitung passt für jede. Deshalb ganz ehrlich, auf einen Blick – damit du sofort spürst, ob wir zusammenpassen.
Übrigens: „Noch nicht" heißt nicht „nie". Wenn dein Moment kommt, bin ich da.
Hast du dich Links wiedererkannt – vielleicht sogar bei jedem Punkt genickt?
Dann lass uns loslegen.
„Und ich weiß, wie laut es im Kopf werden kann."
Als Notfallsanitäterin weiß ich, wie man in Krisensituationen am besten einen ruhigen Kopf bewahrt. Als Mama musste auch ich das erst lernen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag überfordert und man sich selbst nur noch als „Mutter" sieht.
Genau deshalb begleite ich Mamas zurück zu mehr mentaler Freiheit, Leichtigkeit und einem Leben, das sich wieder nach ihnen anfühlt.
Bei mir geht es nicht darum, noch besser zu funktionieren. Es geht darum, wieder bei dir anzukommen.
Mehr erfahren
Lisa
Drei Wege, die dich entlasten – such dir den aus, der sich gerade richtig anfühlt.
Dein erster Schritt zu mehr Klarheit. In nur 2 Minuten findest du heraus, wie stark deine mentale Belastung wirklich ist.
kostenlos Jetzt testen →Für weniger Streit, mehr Verständnis und ein starkes Wir – Schritt für Schritt.
Unverbindlich, persönlich und kostenlos. Lass uns schauen, was du gerade wirklich brauchst.
kostenlos Termin sichern →Komm mit mir in Kontakt – online oder vor Ort.
In meiner Arbeit verbinden wir emotionale Entlastung, alltagstaugliche Struktur und echte Selbstverantwortung.
Schritt für Schritt zu dir zurückWas trägst du wirklich – sichtbar und unsichtbar?
Raus aus Schuld, Scham und innerem Druck.
Du darfst Verantwortung neu verteilen.
Du findest zurück zu Klarheit, Fokus und dir selbst.
Der Kontakt zu dir hat mich inspiriert neue Denk- und Sichtweisen zu erlernen. Am Anfang war ich echt skeptisch. Allerdings hast du mich mit deiner ehrlichen und unkomplizierten Art davon überzeugt deine Methode umzusetzen – danke für deine harten, aber ehrlichen Worte! 😘 Seit deinem Kurs habe ich im Alltag wieder Zeit und Kraft durchzuatmen, habe meinen Stress reduziert und meine Lebensqualität wieder steigern können! Danke für alles, vor allem für deine Geduld. ❤️
Du bist wirklich eine so vertrauensvolle und wertvolle Person in meinem Leben geworden! Danke für deine Tipps und dein stets offenes Ohr! 🥰
Ich war am Anfang echt misstrauisch, ob dein Programm funktioniert.. Aber irgendwie war ich auch ultra neugierig, wie sich mein Leben verändern könnte. Ich habe jetzt die ersten vier Wochen rum & ich möchte einfach jeder Mama ans Herz legen, den Weg zu gehen. Auch, wenn er am Anfang schwer aussieht. Danke für alles, Lisa! 💘
Lisas Programm ist genau das, was so viele Mamas brauchen: Eine liebevolle, klare und gleichzeitig sehr kraftvolle Begleitung aus der Überlastung im Alltag. Besonders beeindruckt mich das Konzept, was hinter dem Programm steht. Ihre Erreichbarkeit war echt ein Anker für mich. Endlich spüre ich mich wieder selbst und habe wieder mehr Energie für den Familienalltag. 🙌 Ich würde das Programm jeder Mama weiterempfehlen! 😊💕
Als goodmom | badmom spricht Lisa aus, was in vielen Familien täglich passiert, aber selten einen Namen bekommt: die unsichtbare Last der Care-Arbeit, der Mental Load, der Emotional Load, die Haus- und Sorgearbeit und das stille Ungleichgewicht, das sich daraus ergibt. Das Evangelische Familienbildungszentrum Kassel teilt genau diesen Blick.
Mit EQUAL care schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem Familien nicht nur über Belastungen sprechen, sondern genauer hinschauen: Wer trägt was? Was bleibt unsichtbar? Und wie kann Familienleben so gestaltet werden, dass Mütter und Väter gleichwertig und gleichzeitig für ihre Familie und für sich selbst präsent sein können? Dabei werden Belastungen aufgezeigt, ohne zu beschuldigen und gemeinsam alltagstaugliche Lösungswege entwickelt – ohne Patentrezepte zu versprechen. Denn faire Aufgabenverteilung ist kein Idealzustand, sondern ein Prozess, der gelernt und gelebt werden kann.
Im Evangelischen Familienbildungszentrum Kassel wurde EQUAL care erstmals als Pilotprojekt umgesetzt. Die Resonanz hat uns gezeigt, dass das Thema viele Familien bewegt und der Bedarf an Austausch und Unterstützung groß ist. Das Interesse der Teilnehmenden bestärkt uns darin, das Angebot auch künftig weiterzuführen und gemeinsam mit Lisa diese wichtige Arbeit voranzutreiben und weiterzuentwickeln.
Klick dich durch die Karten – vielleicht ist deine Frage schon dabei.
Für Mamas, die das Gefühl haben, ständig an alles denken zu müssen – und die spüren, dass es so nicht weitergehen kann. Wenn du dich durch Mental Load überlastet fühlst und etwas verändern möchtest, bist du hier genau richtig.
Wir arbeiten in klaren, nachvollziehbaren Schritten nach der LEAD-Methode. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst, was dich am meisten belastet und welche Veränderungen wirklich in deinen Alltag passen – individuell auf dich abgestimmt.
Der Paarkurs kostet aktuell 99 € statt regulär 199 €. Damit bekommt ihr als Paar alle Inhalte, Übungen und Impulse, um Mental Load endlich gemeinsam und fair zu verteilen.
Nein, überhaupt nicht. Du startest genau da, wo du gerade stehst – ohne Vorwissen und ohne Vorbereitung. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, ehrlich auf deinen Alltag zu schauen.
Ja, komplett kostenlos und unverbindlich. In nur 2 Minuten bekommst du ein ehrliches Bild davon, wie viel unsichtbare Last du gerade trägst – und einen ersten Impuls, was du verändern kannst.
Ganz einfach über den Button hier auf der Seite. Das Gespräch ist unkompliziert und unverbindlich – wir lernen uns kennen und schauen in Ruhe, ob es für dich passt.
